mama＋（ママタス）のインスタグラム(mamatastv) - 4月24日 19時05分

匂いもネバネバも気にならない！？これ一杯で栄養たっぷり納豆ふりかけ
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ママタスは、令和の時代に新しい価値観を持って子育てしているママ＆パパを応援しています！ @mama＋（ママタス）
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子どもって納豆好きじゃないですか！？
でも、食べると口の周りもテーブルも服も大変なことに💦
それ解決します💡

【材料】
・納豆…2パック
・しらす...50g
・小松菜...2束
・人参...1/4本
・エノキ...60g
・納豆のタレ...2つ

【作り方】
野菜、エノキは刻んでおく。
1. にんじん、小松菜、エノキ、しらすを炒める。
2. 野菜がしんなりしたら、納豆2パックを加え、さらに炒める。
3. 水分が飛んだら、納豆のタレを加えて、全体に絡まったら完成！
point：早くタレを入れると焦げ付きやすいので仕上げに最後に入れてね。

味付けは納豆のタレだけで簡単♪
そのまま食べるよりネバネバや匂いが軽減されるので食べやすいですよ🤤
(炒めている途中は結構匂いがするので注意⚠️)

小分けにして冷凍するのもおすすめ😊

出演：あさぽん、なっちゃん

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