MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 4月24日 18時25分

\ GW太り予防にピッタリな食材がコレ/
痩せる方法をもっとみる▶︎ @MariIryu
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1年半で40kg痩せたマーティーです✊❤️‍🔥
いつもご覧いただきありがとうございます😊❣️
はじめましての方、一緒にダイエット&体質改善頑張るぞって方はぜひいいね&フォロー、保存してくださると活力になります🥺💕
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今回は【色】でみる、痩せる食材シリーズ！
初回は「茶色と黒色」です✨
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「お弁当🍱の色が見事に茶色」なんてことはよくあることかと思いますが、同じ茶色でも食材自体が茶色のものには魔法の成分が含まれています〜🪄
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特に茶色の食材にはダイエットや美容、健康のために役立つものが豊富です！！
肥満予防効果抜群なのでぜひこのGW前〜明けに意識して積極的に取り入れてみて下さい☺️
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こちらはまた詳しくブログ版にて解説します✏︎
更新したらストーリーでお知らせします♩
🔗ブログのURLはプロフに貼ってます
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お問い合わせ&ご予約は　@MariIryu
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完全パーソナル食事指導サポートです。
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