MariIryuさんのインスタグラム写真 - (MariIryuInstagram)「\ 脚の形を変えたジムでの脚トレ / 痩せる方法をもっとみる▶︎ @marty2367 ⁡ ⁡ 1年半で40kg痩せたマーティーです✊❤️‍🔥 いつもご覧いただきありがとうございます😊❣️ はじめましての方、一緒にダイエット&体質改善頑張るぞって方はぜひいいね&フォロー、保存してくださると活力になります🥺💕 ⁡ ⁡ なかなか重度のＯ脚でしたが、筋トレを始めていろんなことを少しずつ意識するようになって脚の形が変わってきました😚🙏🏻🧡 脚の日に絶対やっている脚の種目を2つpick upしてご紹介しました♩ ⁡ 1つ目は自宅でも出来るので(チューブで代用)ぜひやってみてください😊✨ ————————————————————— 🐰🌈2023年オンライン生募集要項🌈🐰 -DM新規問い合わせ特典あり🎁- 次回最短は4/20スタート！ ⁡ \ 予約枠受付中 / ☑︎オンラインダイエット3週間&6週間 ☑︎妊活栄養コース3&4週間&6週間 ☑︎コンサルコース6週間&8週間 ※モニター枠は各クラス6週間から受付中 ⁡ お問い合わせ&ご予約は　@marty2367 Instagramのダイレクトメッセージに💌 ⁡ オンラインダイエットは日本全国、世界中どこからでもご参加いただけます☺️(LINEが使えればok!) 年齢制限もございません🙆‍♀️ ⁡ ⁡ 既往歴、フォロー中の疾患などがあればそちらに合わせて指導内容を調節しております🙏 完全パーソナル食事指導サポートです。妊活中&さらに減量が必要な場合は妊活栄養コースにご参加ください😌！ ⁡ 現在申し込みで自宅でできるトレーニング動画を受け取れるチャンス🎁有り！中目黒で直接パーソナルトレーニングを希望される方は @body_trim_tokyo_personalgym のDMまでお問い合わせください💌 ————————————————————— #脚やせ #脚やせトレーニング #足痩せ #下半身トレーニング #下半身痩せ #o脚 #o脚改善 #ビフォーアフター #ビフォーアフターダイエット #ダイエットビフォーアフター #スクワットダイエット #パーソナルジム東京 #パーソナルジム #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #宅トレ女子 #ジム #レッグプレス #太もも痩せ #ダイエット方法 #ボディメイク女子」4月14日 18時54分