お弁当作りのアヤコのインスタグラム(ayakitchen123) - 4月22日 19時46分

簡単カレーピラフ弁当を作った日の動画です。
ちょいと変な音（ほんとうにあった、レンジフードの怪音）が
入っていたため、BGMつけてます。
そろそろ掃除しなきゃだな←

ご飯2合弱に対して
ズッキーニ　1/2本
スパム　適量
ミックスベジタブル　50g
刻んだカレールー（フレークタイプのカレー）　大さじ2
醤油　大さじ1.5
コンソメ　大さじ1/2
塩　適量

だいたいの分量でいつも作ってるので、目安で🙇‍♀️
野菜も好きな残り野菜で大丈夫。　ピーマン、にんじん、たまねぎあたりが鉄板。

そんな感じです✌️

1週間に1度はこんな感じの簡単メニュー弁当ですませてます😂♥️

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