石井エミリーさんのインスタグラム動画 - (石井エミリーInstagram)「Banana baked oats 🍌🫐 甘いものが食べたい時に食べてる朝ごはん🥞💞 混ぜて焼くだけだからとっても簡単🫶🏼 このレシピベーキングパウダーの代わりに炭酸水を使ってるから、わざわざ普段使わないものを買わなくても作れちゃうよ✌🏽 オートミールはそのままでも作れるけど、粉末になったものを買うかミキサーで粉末にしたものを使った方が生地がふわふわになっておすすめ🕊 できたてもおいしいけど、前日の夜に作って一晩冷やして食べても生地がぎゅっとしてケーキみたいになっておいしいよ〜🤤❤️ 材料オートミール 25g バナナ1/2 (50g) 卵　　　　1個ラカントorお好きな甘味料 10g 炭酸水 10ml 塩少々シナモンお好みでトッピングブルーベリー 10g カッテージチーズ10g P12 F8 C30 245kcal #ヘルシーレシピ#ヘルシー#ダイエット#ダイエットレシピ#ヘルシーメニュー#ベイクドオーツ#朝ごはん#オートミールレシピ#healthy#healthyrecipe#diet#dietrecipes#oatsmeal#bakedoats」4月20日 20時52分