庄司ゆうこのインスタグラム(yuko.shoji) - 4月11日 00時06分
筋トレするようになって基礎代謝がアップして太りにくくなってきました😋
痩せたい＝食事制限って思っている人多いと思うけど、まずは筋トレして基礎代謝をアップさせましょう‼️
そして先日、体脂肪率18.6まで落ちてました🤗
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2023/4/11
