【公式】ネイチャーメイドさんのインスタグラム写真 - (【公式】ネイチャーメイドInstagram)「忙しい毎日の中で食事や栄養素まで気が回らないことはありませんか？ #あなたを支える一粒ではリアルなオフィスワーカーやアスリート、アーティストを取材。普段の健康を支える食事や栄養素、運動について聞いていきます。サンロッカーガールズ　RIEさん（ @sunrockers_shibuya ）【未来に投資編】 ―健康でいるために気をつけていることを教えて下さい。その日の疲れはその日に解消するために、睡眠時間はしっかり確保することです。あと、根を詰め過ぎて、心身共に悪影響がでないように、リフレッシュすることを心がけています。サンロッカーガールズに入った当初はもっと頑張らなきゃ！って根を詰めてしまっていたのですが、それはパフォーマンスにいい影響がないとわかったので、意識してリフレッシュするようにしています。 ―サプリは何を飲んでいますか？飲み始めたきっかけを教えてください。今飲んでいるサプリは、マルチビタミン&ミネラルとビタミンC・鉄・亜鉛です。1日に摂りたい栄養を考えた時に、全てを食事で摂取するには難しいし、限界があると思ったからです。 ―あなたにとってサプリはどんな存在、あるいは位置付けになりますか？自分のコンディションを整えてくれて、ひとつ意識を上げられる存在です。 ―将来のために意識していることはありますか？将来の自分のために、今の自分の身体をしっかりと把握する事を意識しています。今は自分が踊ることがメインですが、今までダンスには深い思いを持って人生の時間を使ってきました。今後はお仕事としてダンスにかかわって行けるようになりたいと思いますし、自分の経験を次世代につなげていきたいとも思っています。 #あなたを支える一粒 #ネイチャーメイド #naturemade #サプリメント #チアダンス #チアリーダー #パフォーマンス #ダンス #bリーグ #マルチビタミンアンドミネラル #ビタミンC #鉄 #亜鉛」4月9日 20時00分