大貫みくのインスタグラム(minimiku0423) - 3月24日 23時30分

春の嵐！というほどではないけど
今日は急に雨降ってきてびっくりした🌿

ジムも1ヶ月経過！
こないだは
ベンチプレス・デッドリフト・スクワット
のTHE 筋トレってやつをやりました！
トレーニング一昨日だったのにまだ筋肉痛がつらい！笑
筋肉つくまでに3ヶ月かかるみたいだから
もっとがんばる！！！

#JOHNNYSTYLE
#五反田パーソナルジム
#基礎代謝アップ
#新陳代謝アップ
#ターンオーバー促進

@johnny_style_personal_training

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