芝彰子さんのインスタグラム写真 - (芝彰子Instagram)「私の毎朝習慣🌱 昔は、毎朝白湯を飲んでいたけれど何年か前から糀湯or梅醤番茶に。冬はもっぱら梅醤番茶。【梅醤番茶】は梅干し・生姜・三年番茶でできているもの。食べ過ぎなどの胃への負担だけでなく、気候や環境からくる自律神経の乱れでも胃腸は冷えやすくなる🌀 ⇒消化の機能を低下させて便秘や免疫力を下げることに。そこに梅の殺菌、クエン酸の消化エネルギー代謝力、生姜と三年番茶の温める力が朝、素晴らしい威力を発揮してくれるのです💫 三年番茶はカフェインやタンニンが少なくあは飲みやすいのでお子さまにも☺️🌸 #皮膚炎、 #花粉症などのアレルギー性にも体質改善としてチカラになってくれるようなのでおすすめです💡 手作りをする時もあるけれどお手軽なこのタイプを愛用。私は少し体調が気になったり、異変を感じたら目覚めに一杯からスタートして１日数回飲むようにしてます👍 . わたしの #毎朝習慣 #梅醤番茶 #体質改善 #腸活 #胃腸を整える #免疫力アップ #風邪予防」3月1日 12時23分