工藤静香のインスタグラム(kudo_shizuka) - 2月23日 17時34分

米ぬか、ふすま、全粒粉、黒胡麻きな粉、顎だし粉末

オリーブオイル
液体オリゴ糖

分量は決まっていませんが、今回は全粒粉、ふすまはお米カップ1づつ
黒豆か黒胡麻きなこ粉　一袋。
顎出汁　一袋
お水は使わずにオリーブオイルとオリゴ糖で固めます。

全てをビニール袋に入れて棒状にします。一気に切らないとホロホロするので、
切りながら少し形を整えます。

180° 15分

焼き上がりはホロホロで崩れますので、冷めてから召し上がってください‼️

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