近藤しづかのインスタグラム(shizuka_kondo) - 2月12日 21時00分
Happy end of the week everyone🌛
私はお風呂が大好き
毎日湯船につかる派の人🙋♀️
エプソムソルトを入れるとお風呂上がりもぽかぽか
ソルトと言ってもお塩ではなく
『硫酸マグネシウム』と言う
海水にも含まれる天然のミネラル成分なんです
入浴に使うことで
皮膚からもマグネシウムを補うことができるそう✨
◎筋肉痛や炎症などの緩和、
肌の角質除去などが期待されている
◎代謝も上がり、痩せやすい体質を作ることができる
◎腸の働きを活発にして便秘の解消や美肌効果 などなど
トレーニング後のリカバリーにもおすすめ🤸
今週もおつかれ様でした♪
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2023/2/12