安藤優子のインスタグラム(yukoando0203) - 1月17日 06時59分
昨晩もスタンバイオッケー‼️
お早うございます‼️
まだ陽が上らない東京の朝、めっきり冷え込んでいます。
ので、昨晩のテーブルから。
まずは、少し春を先取りして、タコのお酢の物と菜の花の辛子和え。
空ちゃん家から頂いた、大切なカラスミ。
姫カブの糠漬け。
一昨日作っておいた、はんぺんと鶏ひき肉のしんじょ焼き。
鰤の照り焼き。
カリカリ豚コマのエスニック風サラダ。
そしてレフトオーバー展開料理は、ハンバーグのトマト煮込みと、寒ちぢみほうれん草のお浸しの残りをココットに入れて、チーズをかけて焼いたミートグラタンに。
ということで、昨晩も野菜もお肉もお魚も、バランスよくいただけました。
最後までものすごい目力でスタンバイしていたリンは、心優しい家人に、チュールビッツ3粒もらっていました(笑)
ご馳走さまでした。
さっ本日はお札を返しにちょっと遠くまで出かけます。
ので、行動開始です。
みなさま本日もニッポン列島どこもかしこも寒そうです。
本日も心の元気を燃やして、ほっこりな一日になりますように!
本日もファイテン‼️
#フレンチブルドッグ
#安藤優子
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2023/1/17