美香さんのインスタグラム写真 - (美香Instagram)「あと２日で紙媒体復刊andGIRL @andgirl_jp の撮影❤️ きっちり２キロ落としました😘 ダイエット目的ではないのでこれ以上は落としません。（詳しくは一月二日のインスタに投稿しています♡）炭水化物とグルテンを抜いて 16時間ほど断食。体力勝負な仕事なのでずっと何も食べず不健康なことは🆖🙅‍♀️ 落ちない。そう思うと落ちない。痩せメンタルに持っていけると落ちます。やろうと思えばあと３キロはわたしすぐに落とせます。ダイエット＝自虐的なストレスになりがちですがそれがそもそも違う気がする。変わる自分を強力に具体的にイメージして。本気で理想の自分を想像してね😘 体重が落ちない人は絶対心のどこかで自分は痩せない無理、そう思い込んでいませんか？違うよ。思いが人生を作る。絶対変われるよ！ #思いが全て😋 え。宗教じゃないよ笑追伸。全然関係ないかもですがお掃除をすると痩せメンタルになるのわたし。試してみてね😜」1月14日 8時56分