和泉佳子さんのインスタグラム写真 - (和泉佳子Instagram)「1/5からスタートしたファスティングも、今日でいよいよ5日目✨ 1/4は、準備日として、朝のリンゴと、酵素ドリンクだけで過ごしたので、ほぼ５日間ファスティング状態です。今まて、3、4日はあるけど、こんなに長くファスティングをしたのは初めてかもしれません🤔 今朝の体重は、ファスティング前に比べて−2kg✨ 今回は、毎日着実に少しずつ減っているので、リバウンドしにくいと良いな…と思っています😊 今朝は、お腹がペッタンコに😉 昨日、加圧トレーニングに行ったので、滞りを流してもらったのも良かったのかな🥰 目標体重まであと500g❣️ 欲を言えば、あと1kg落とせたら嬉しいけど、53歳という年齢を考えると、40代の頃のベスト体重よりも多少重くても仕方ないかな…とも思っています😌 というわけで、あと一日、ファスティング頑張ってみようと思います😊✨ ファスティング中、ずっと飲んでいる、シンプリスの発酵ドリンク「フィトクレンズピュア」も2本目に突入しました✨ 毎回、ファスティングする時は、じっくり取り組みたくて2本ずつ取り寄せています。メーカーのオンラインショップでは、2本、4本、まとめ買いした方がお得なので、これからファスティングやダイエットを取り組もうと思っている方は、是非checkしてみて下さい😊 @simplisse_official https://www.simplisse.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=40000001218 #和泉佳子　#ファスティング　#シンプリス　#フィトクレンズピュア　#発酵ドリンク　#酵素ドリンク　#正月太りダイエット　#デトックス」1月9日 12時50分