mizukiのインスタグラム(mzk_fit) - 1月4日 14時56分
\トレーニング始め❤︎❤︎/
1/1は朝から初詣、
昼過ぎには自分のジムで
トレーニング、
夜は家族でお節食べるのが
毎年の恒例🐰🤍
正月までトレーニング?😅
て、思う人もいるかもやけど、
年始から朝きちんと起きて、
正しく食事を摂り、
いつも通り運動する。
背筋が伸びてシャキッてする感じが
気持ちよくて、
ダラダラ食べて飲んで過ごすのも
幸せやけど(笑)
体動かしてる方が心地よいんだ〜🤍
@vicxy.gym @sophia_fitness.salon
両店舗とも1/2から
営業開始してますが、
去年よりお正月来てくださった方が
多くて嬉しいです🥹👏✨
お店開けてくれた
スタッフちゃんたちにも感謝!!
健康にも美にも、休みはいらない🤍
心新たに、なりたい自分になりましょう🕊💓
#女子こそ筋トレ
1月は毎週木曜日は京都
@sophia_fitness.salon 出勤🧚
1/28.29は東京で
セッション受付してます👏
それ以外は大阪
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遠方の方はオンラインで対応してます👌💗
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初心者向け女性専用gym🤍
美尻美くびれ作りたい方
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2023/1/4