時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 12月17日 11時20分
下半身を全力で追い込んでもらいました！！
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思う通りに動かないくらい。感覚がおかしくなるくらい。
ピクピクして大変！！！
その時は辛いけど、終わったあとのスッキリ感と筋肉痛が最高っっっ🍑
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揚げ物ばかり食べてることがやはりよくないみたいなので、、、(最低1日1食は揚げ物w)
来年からは少し気をつけます！！
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2022/12/17
