護あさなのインスタグラム(mamoruasana0504) - 11月16日 14時28分
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【レシピ有】
家に熟れたバナナがあったので
バナナケーキにしました。
タンパク質がカッテージチーズを生地に入れているのでほんのりチーズの風味が美味しいしっとりとしたケーキです🧡
食べる時にナッツとチーズのクリーム乗せて食べました🤤
レシピは毎回てきとーに入れてって言うアバウトさなので、あくまで自分用のメモです📝😂笑
Twitterなら分かるんだけど、インスタもこういう使い方するようになってきた🤣
🧁🧁🧁🧁🧁🧁
以下レシピ覚え書き
バナナのパウンドケーキ
(A)
・バナナ大1本(113gでした)
(B)
・オートミール15g
・アーモンドプードル10g
・オート麦ファイバー25〜30g
・ラカント30g
・BP5g
・オオバコ1g⚠︎
・塩少々
・シナモンお好みで⚠︎
・イヌリン5g⚠︎
(C)
・卵1個M〜L
・ギリシャヨーグルト50g
・豆乳40g
・ラム酒小さじ1⚠︎
(A)をフォークなどで潰しておく。
(B)の粉類をしっかりと混ぜ合わせたら、(A)と(C)を混ぜる。
型に流し込み、180度で30分。
一晩寝かせて完成。
⚠︎マークは入れなくてもいい。
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2022/11/16