サンキュ！編集部さんのインスタグラム写真 - (サンキュ！編集部Instagram)「～メリットとデメリットは？ナッツを食べすぎると… ～＠39_editors ナッツの食べすぎはカラダによくない……とはよく聞く話ですが、なぜ悪いのか理由をご存知でしょうか？😯 今回は、ナッツの食べ方によって体にどのような悪影響が及ぶのかと1日に食べてもいい量の目安について紹介します🥜🥜🥜 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーサンキュ！では素敵な暮らしを営むおうちや工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてください。 @39_editors⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〈教えてもらった人〉管理栄養士ゆかりさん管理栄養士、食生活アドバイザー。一女のママで出張料理、料理教室、講演、栄養相談も手掛けるほか、ライターとしても活動。 #ナッツ #アーモンド #カシューナッツ #ピーナッツ #ピスタチオ #マカデミアナッツ #くるみ #体にいい #食べすぎ #メリット #デメリット #生活習慣病 #アラフィフ美容 #お悩み #アラフォー美容 #ビタミン #アレルギー #肌 #肌荒れ #便秘 #主婦の知恵 #暮らしの知恵 #肌荒れ対策 #お腹の調子 #太らないおやつ #ダイエット食 #肌質改善 #知恵袋 #知って得する」11月1日 20時00分