真部理子さんのインスタグラム写真 - (真部理子Instagram)「📈数字に振り回される日々。努力の途中経過はやっぱり結果を求めちゃうから測定したくなる。← ⁡ でもさ、すぐすぐ結果出てたらおかしいよね。生きている人みんな変動激しすぎることになるわ。年齢とともにやっぱり変化も急には出ないなと実感しております。 ⁡ だからいつも頑張ってる皆さん、本当にすごいと思うんよ。努力でしか自分を作れないからやっぱりモチベーションの維持は大切である。 ⁡ 体づくりの奥深さを知った私はこれからも自分自身と突き詰めていく！ ⁡ 一真氏に教えてもらった、 ◉ミスチルの曲聴いて、ゴッジも聴く ◉できる今からのことを箇条書きにする ⁡ やります。『彼女ならやってくれるでしょー🎤』に、精一杯全力で応える‼️ ⁡ 皆んないつも応援ありがとうございます❤︎ ⁡ ⁡ ⁡ #リコトレ #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン日本大会 #ゴッジ #広島パーソナルトレーナー #広島モデル #筋トレ女子 #江本一真のゴッジ」10月25日 20時43分