高山都のインスタグラム(miyare38) - 10月12日 08時53分

ワタシだけ胃の調子が悪かったので(辛いもの食べて胃が痛くなってしまった)すこーし優しめな献立に。
食欲がない時ってご飯作るの面倒なんですねぇー、、しばらく何作っていいかワクワクしなかった。
で、そんな時は湯豆腐🍲でしょう。
あとは、冷凍してあった秋鮭にはお塩をふり、いろんなキノコはバターと醤油をまわしかけて一緒にオーブンへ。
茹でた春菊と冷しゃぶ肉はごまだれで和えて。
アボカドにはワサビ醤油。
オクラは叩いた梅と胡麻油で和えて。
夫はこれだけじゃ足りないから、おつかい頼んだ時に買ってきたスーパーのネギトロ巻きを。
そんなワタシはお風呂にゆっくり浸かり、ごはん食べ始めたら胃は元通りに！ほっ。
#みやれゴハン
今夜は18時から @THREE の新作のアイクリームを紹介しつつ、生姜料理(このアイクリームに根っこのパワーが秘められている為)のLIVEをやりまーす！

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