駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 9月21日 15時33分
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『トレーニング』
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パーソナルトレーニングなので
私の体の状態に合わせてトレーニングメニューを
組み立ててくれます
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今日は少し体がお疲れ気味だった私…
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普段よりも軽めの負荷でフォームを丁寧に動くことを
意識したトレーニングをしてくれました
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2022/9/21