Aya（小山内あや）さんのインスタグラム写真 - (Aya（小山内あや）Instagram)「ジムの中身を少しお話ししますね☺️ 私が提唱する「 #フィットライフ」とは「一生動ける身体」そして「自分の人生を輝かせ、豊かなものに変えてくれる」です😇そのためには、私自身の経験からライフスタイル自体を変革するために、「フィジカル」のフィットネスにとどまらず「メンタル」のケアに「食事」そして「睡眠」も重要な要素だと考えています🙏🏻✨ 『Feelin’Good』では、皆さん一人一人が日々のルーティーンにして欲しいため、ジムだけでなく日本全国の皆さんの為にオンラインフィットネスプログラムもご用意しました💪🏼🔥 ジムメンバーと家トレメンバーを一緒に繋げてLIVEトレ行っちゃいます⚡️⚡️ 家トレ会員でも油断出来ませんよ〜😏 だからジムに通えなくたって問題ない👍 そして週に一回のLIVEイベントに加え、毎週家でも出来るトレーニングメニューも配信していきますっ🤭⚡️ また、メディテーション・睡眠・栄養などそれぞれの専門アドバイザーによるLIVEセッションも定期的に実施し、メンバーとのインタラクティブな活動を通してFeelin’Goodなコミュニティーの輪を広げていきたいなと考えております🥹👍💕 「フィットネス」を通して皆んなで気持ちの良いライフスタイルを構築してFeelin'Goodな人生を送りたいなぁ〜って。 🤍公式Instagram ➡︎ @feelingood.jp 🤍」9月2日 18時55分