小阪有花（小阪由佳）さんのインスタグラム写真 - (小阪有花（小阪由佳）Instagram)「昔20㌔痩せた時も酵素飲んでたから今回も！今年は前回と違って手作り酵素だから量気にせず飲みたい時に置き換えで飲む！酵素普通に買うと高いから作った方がお買い得w 梅酵素＆生姜酵素。旦那はお酒とわって飲んでます！生姜酵素は炭酸水でわればジンジャエールに🍹 １８時前はいつ飲んでもOK！朝は水一杯と酵素が基本🙆‍♀️ 酵素ドリンクのいいところは、甘いから、ジュース飲んでる感覚になれてたくさん飲むとダイエットしてる意識を遠ざけてくれる。食後に飲むのはNG🙅‍♀️ #ダイエット #ファスティング #酵素＃梅酵素 #置き換えダイエット #オートファージ」8月27日 9時52分