倖田來未のインスタグラム(kodakumi_official) - 6月21日 18時56分
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オフショット📷
私、トークショーしながらダイエットしてます笑笑
私のトレーニングは、腹筋に力入れっぱなしで1時間トークして、インナーマッスル鍛えてます笑
普段トレーニングしない分、打ち合わせ中とか、仕事中とか、テレビ見ながらとか、腹筋力入れて過ごすだけです笑
わざわざジムに行くのが嫌なズボラな私。
トークショー終わった後、筋肉痛と言いますか、腹筋きついんで帰ったらすぐストレッチです笑
みなさんも、通勤ついでに、腹筋力入れてみましょう笑
お腹周り変わりますよー笑
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2022/6/21