mizukiのインスタグラム(mzk_fit) - 5月23日 23時04分

今回減量して感じた事は、
改めて楽しんだもん勝ちやなってこと❤️‍🔥

トレーニングや有酸素も、
毎日やりきったー😍🔥
自分最高！！！
て、自分で自分を
しっかり褒めてあげる事って
すごく大事だと思います💞

あたしは減量末期でも
胸肉うまーーー😍
て、声に出して食べてたよ（笑）

しんどい、楽しくないことは
やったらダメ！！！

ボディメイクって、
ほんとに長く続ける事が大切だから、
一番自分が“楽しい！”て思える方法に
みんな出会ってほしいです😌🙏💗

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