児玉菜々子さんのインスタグラム写真 - (児玉菜々子Instagram)「この写真の時ベスト体重🥺 季節のせいか気圧のせいか何か最近浮腫むし凄くたるんでる気が😭 夏に向けて身体引き締めないと🥺 今月からジムやボディメンテナンス頑張る🐶👟 先週、私的に1番鍛えにくいお尻を鍛えてきました🐾 鍛えたというか…笑 @clinique.osakashinsaibashi さんで今話題のエムスカルプトという機械に初挑戦してきたよ🏋️‍♀️ 1回20～30分の施術で約2万回のお尻の筋トレの動きをした効果があるらしい🐶 振動が最初少しびっくりしたけど筋トレよりは全然楽だし、ちゃんと筋肉痛もきたしちゃんと筋トレした感じがあってビックリ😳 私は痩せたくはないけど筋肉はつけたいしそういう子には特におすすめかも🧸 ずーっと気になってたから行けて本当に良かった😚 関西は初導入みたい🐾 夏までに絶対お尻あげたい！笑😂 頑張る！！笑皆のおすすめ筋トレ方法も教えて🥰 #筋トレ #ジム #gym #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ好きと繋がりたい #ヒップアップ #自分磨き #ボディメンテナンス #鍛える #ダイエット #エムスカルプト #お尻 #美容 #美容外科 #instagood #instagram #insta #instafashion #instalike #followme #美容好きな人と繋がりたい」4月29日 2時04分