テレビ朝日「グッド！モーニング」さんのインスタグラム写真 - (テレビ朝日「グッド！モーニング」Instagram)「本日の「新井恵理那のあら、いーな！」でご紹介した冷凍コンテナ弁当レシピの作り方はこちら！【牛肉トマト丼】 ●冷やごはん　１５０ｇ ●牛切り落とし肉　１００ｇ ●玉ねぎ　１／８個 ●ミニトマト　３個 ●ケチャップ　小さじ２ ●醬油・酒　各小さじ１ ●砂糖　小さじ１／２ ●すりおろし生姜　少々〈作り方〉 ① 冷やごはんをふたがしっかり閉まるタイプのコンテナに入れる ② 玉ねぎを薄切りにしてボウルに入れる ③ ②に牛肉と、ケチャップ・醬油・酒・砂糖・すりおろし生姜を加えて混ぜ合わせ、①の上にのせる ④半分に切ったミニトマトをのせて完成！あとは冷凍しておくだけ！〈食べ方〉電子レンジで６００Ｗ８分加熱し具材部分を軽く混ぜ、 20分ほど冷ましたらそのままお弁当として持って行けます真夏以外は、保冷バックに保冷剤と一緒に入れれば、冷凍のまま持って行ってもOK！ぜひお試しください！ #グッドモーニング #あらいーな #新井恵理那 #ろこさん #コンテナごはん #コンテナ #お弁当」4月25日 6時16分