安西ひろこさんのインスタグラム写真 - (安西ひろこInstagram)「続けてる事の1つ✨ . 今年に入ってからパーソナルを週1回と晴れの日は☀️ ウォーキングとランニングをランダムに‼️ . 続けていたら筋力ついてきました💗 嬉しい☺️💕 . 反り腰で腰痛改善！パーソナルを受ける前に骨盤矯正や柔軟体操をしてくれてからのパーソナルなので姿勢が良くなる‼️✨ . 運動は自律神経に高い効果があるのでこのペースで続けていきたい❗️💗 . 運動の大切さを実感💕 . #今年からやり始めた事の1つ‼️ #パーソナル #パーソナルトレーニング ✨ #ジム #運動 #ウォーキング #ランニング 💗 #自律神経を整える ✨ #健康 #美容　💕」4月5日 22時32分