mama＋（ママタス）のインスタグラム(mamatastv) - 3月31日 12時00分

パンがあったらやってみて♪お弁当にもランチにも！子ども喜ぶパンカップ
.
これいいな！って思ったら、右上の「保存」ボタンを押してね🤗
ママタスは、令和の時代に新しい価値観を持って子育てしているママ＆パパを応援しています！ @mama＋（ママタス）
.
見た目がかわいくて、ついついいっぱい食べたくなる！
子どもたちの心を鷲掴みにしちゃいそうなパンカップ💓
カップの中に入れる具材はお好みで変えて楽しんでくださいね✨
.
◾️材料
・サンドイッチ用パン…適量
・溶かしバター…適量
◾️作り方
①マフィン型にサンドイッチ用パンを乗せ、上からグラスの底で押しつける。
型がついたらオーブントースターで焼き色が付くまで焼く。
②①が熱いうちに溶かしバターを塗る。
③それぞれのカップに具材を入れて完成！
.
●パンカップに入れる具材（動画内で使用）
1.ウィンナー
・ウインナー…適量
・ケチャップ…適量
・マヨネーズ…適量
・レタス…適量
▶️ウィンナーは焼き目がつくまで焼いておく。
.
2.スクランブルエッグ
・卵…適量
・ケチャップ…適量
・パセリ(お好みで)...適量
.
3.ツナマヨ
・ツナ…適量
・玉ねぎ…適量
・マヨネーズ…適量
▶️玉ねぎをみじん切りにして水に5分程さらす。
玉ねぎの水気を絞って、ツナ、マヨネーズと共に入れて混ぜ合わせる。
.
4.ミニカプレーゼ
・ミニトマト…適量
・モッツァレラチーズ…適量
・ドレッシング（お好みでOK）…適量
▶️半分に切ったミニトマト、モッツァレラチーズ、ドレッシングを入れて混ぜ合わせる。
.
5.アボエビサラダ
・ボイルえび…適量
・アボカド…適量
・マヨネーズ…適量
・しょうゆ…適量
・レモン汁…適量
▶️ボイルえび、角切りにしたアボカド、マヨネーズ、醤油、レモン汁を混ぜ合わせる。
.
6.ポテトサラダ
・ポテトサラダ（市販のもの）…適量
7.フルーツカップ
・クリームチーズ…適量
・お好みのフルーツ…適量
.
🌟餃子の皮や春巻きの皮、トルティーヤ等でも出来ます！
.
#ママ#新米ママ#ワーママ#ママ友#暮らし#ママタス#ママをもっと自由に#令和ママ#令和育児#令和家事#サンドイッチ#パンカップ#食パン#ピクニック#お弁当#おべんたぐらむ#お弁当レシピ#お弁当おかず#お弁当記録#料理は愛情#クッキングラム#クッキングママ#簡単レシピ#レシピ動画#献立#料理好きな人と繋がりたい#簡単#おしゃレシピ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する