はん先生さんのインスタグラム写真 - (はん先生Instagram)「\胸が開けない人向け‼︎巻き肩/についてお伝えします😊 ⁡ 肩甲骨が硬くなる原因になりやすい筋肉は「広背筋」です‼️ ⁡ ストレッチ前に肩甲骨・広背筋・背中の硬さをチェックしてストレッチ後に再チェックしましょう🙌 ⁡ ⁡ 未來の自分の健康の一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ 毎日短時間ケアをして痛みのない体作りをしていきましょう😊 ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な【#ストレッチ集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #巻き肩 #肩こり #肩こり解消 #肩甲骨はがし #肩甲骨ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #ストレッチ #ストレッチ動画 #セルフケア #宅トレ」3月25日 21時28分