君島十和子のインスタグラム(ftcbeauty.official) - 2月13日 11時10分

2/13 初キッチンLive『スペイン風オムレツ」を一緒に作って行きました！
ひっくり返す時もドキドキしたけど💓、その後
皆さんがコメントで　
「焦げるー！」
「オムレツ忘れてるー！」
「火🔥とめてーー！」
と、たくさんコメント頂き、助けて頂きました😃‼️

食べる物、
飲む物って本当に大切。

みんなが優しくて、有り難いLiveの時間でした🍀

#スペイン風オムレツ
#ひっくりかえせるか？！
#ハラハラドキドキ
#腸内環境ケア
#水溶性食物繊
#短鎖脂肪酸をたくさん生み出す
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#機能性食品目指す
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