栗山遥さんのインスタグラム写真 - (栗山遥Instagram)「ヨガを始めて5年。不健康にただ痩せていた身体が、柔らかく丸みを帯びてきて、必要なところに脂肪や筋肉がついてきたなと感じる🌿 身体の中心にある芯が強くなり、それは身体だけではなく、マインドも穏やかに支えてくれている。内側は強く、外側は柔らかくしなやかに、身体も心も、そんな風にいたいなぁ🕊」2月12日 18時32分