梅本理恵のインスタグラム(rie___12ki) - 2月5日 19時58分
深呼吸をしよう。
yoga day〜♡
背筋が気持ち良く伸びて、
体の土台が安定する。
柔軟性も増します。
血流がめぐり、
デトックスを促す。
ストレスが緩和されて、
気持ちが穏やか〜になります♡
今日も深呼吸とアサナをつなぎます。
今日もありがとうございました♡!!
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2022/2/5