柊木里音のインスタグラム(hiiragi_rion) - 2月5日 18時46分
パーソナル行ってきました💪🏻
#ティーバランス池袋西口店
別館もオープンしたみたいです😳
@t.balance
#トレーナー
@tb_yutaka
今日は下半身、胸、腹筋のトレーニングをしました🔥
昨日まで、体重が3日連続で停滞してたけど、
久しぶりに寝る前の筋膜ローラーとストレッチしたら少し減ってた〜😭✨
肉まん食べてなかったらもっと減ってたけど
お腹すいちゃって食べちゃった🤫
数字が変わらないとモチベも下がってきちゃうけど、なんとかやる気をキープして、頑張りたいです😳
最近は自分でサラダチキン作ってます🍖
今日トレーナーさんにレシピ教えてもらったので、早速作ってみました🌟
もうご飯食べてしまったので、少しお腹すいたら味見しよっと🤤
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2022/2/5