テレビ朝日「グッド！モーニング」さんのインスタグラム写真 - (テレビ朝日「グッド！モーニング」Instagram)「本日の「新井恵理那のあら、い～な！」でご紹介した干物スペシャリストうすいはなこさん考案レシピのおさらい！ ■干物アレンジ③『ホッケのクリーム煮』材料　＜2人前＞　・真ホッケの干物　　　　（１枚）　・牛乳　　　　　　　　（３００ml）　・バター　　　　　　　（大さじ１）　・小麦粉　　　　　　　（大さじ３）　・じゃがいも　　　　　　（１個）　・玉ねぎ　　　　　　　　（１個）　・マッシュルーム　　　　（４個）　・パセリ　　　　　　　　（適量）調理 ①ホッケ(1枚)を頭・尻尾を落とし、６等分に切る ②油を薄くひいたフライパンで焼く ③ホッケを避けて、フライパンの余白でバター(大さじ1)を使い　玉ねぎ(1個)をしんなりするまで炒める ④マッシュルーム(4個)・小麦粉(大さじ3)を加え　まんべんなく混ぜ合わせる ⑤牛乳(300ml)を入れ、下茹でしたジャガイモ(1個)を加えて　４分ほど煮れば完成！干物を使ったレシピぜひ、お試しください！ #あらいーな #新井恵理那 #グッドモーニング #干物 #ひもの #アレンジレシピ #うすいはなこ」1月24日 6時16分