テレビ朝日「グッド！モーニング」さんのインスタグラム写真 - (テレビ朝日「グッド！モーニング」Instagram)「本日の「新井恵理那のあら、い～な！」でご紹介した干物スペシャリストうすいはなこさん考案レシピのおさらい！ ■干物アレンジ①『イワシのみりん干し炊き込みご飯』材料　＜１人前＞　・イワシのみりん干し　（１枚）　・白米　　　　　　　　（２合）　・青ネギ　　　　　　　（適量）　・酒　　　　　　　　（大さじ１）調理 ①白米(２合)を研ぐ ②酒(大さじ１)・水(400ml程度)入れる　※水は通常お米を炊く際と同量 ③イワシのみりん干し(1枚)を米の上に乗せて、炊く ④大きな骨を取り除き、粗くほぐしたらお好みで青ネギをかけて完成！ ■干物アレンジ②『カマスの干物お吸い物』材料　＜１人前＞　・カマスの干物　　（１枚）　・酒　　　　　　（大さじ１）　・しょうゆ　　　（小さじ２）　・三つ葉　　　　　（適量）　・昆布　　　　　　（１枚）調理 ①カマス(1/2枚)を半分に切る ②皮目に焦げ目が付くまで焼く ③酒(大さじ１)・水(360ml)・昆布(1枚)を鍋に加える ④ひと煮立ちしたら、昆布を取り出す ⑤醤油(小さじ2)で味を整えて、お好みで三つ葉を乗せれば完成！干物を使ったレシピぜひ、お試しください！ #あらいーな #新井恵理那 #グッドモーニング #干物 #ひもの #アレンジレシピ #うすいはなこ」1月24日 6時15分