MANAのインスタグラム(mana_ifbbpro) - 1月11日 13時30分

身体の大きさと
持てる重量は比例しません🙅‍♀️
でもOFF期のトレーニングは
減量期よりも断然大事‼️

コンテストに出ない方は
特にオンとオフは考えずに
PFCバランスを考えた食事と
正しいトレーニングが重要💪😊
極端なダイエットはリバウンドの元。
苦労が水の泡にならないように
BootyFitnessに相談してみてね🙋‍♀️💕

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