Naoko（なおこ）のインスタグラム(smile_naohibi) - 12月11日 17時58分

🏋️
🏋️
脚とか尻とか
尻とか脚とかDAY

グローブ失くしたもん
グローブ使わない
メニューを探せ🥊

カーフしたあとは
ヘロってますので
グルートしたら
脚がプルプルプルプル
て

震えてるの
わかるかな

最後の有酸素も
５分でリタイアしました
とさ😮‍💨

今日もヘタレな
トレーニー
なおこは
やりました🙂

わたしがやれるから
世界中の人が
やれまーす😑

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