古河由衣のインスタグラム(furuyuistagram) - 12月4日 20時03分

スクワットの数だけ心も体も強くなる♡なにより美尻と美脚に🍑

自分の背中を押してあげられない時、自分が好きになれない時
無心になってリセットできるのが筋トレ...やるまでは気が重くてもやればリフレッシュ。お風呂と同じ♨️

ほんの5分でも出来れば
今日の自分は少し前に進めたかな？って
前向きになれます😌✨

一人ではどうしても限界があって、ささえてくれる人は必要。
お仕事でもボディメイクでも🍑　
私の通うパーソナルジムの
@b_concept_japan さんは
その日のモチベーションに合わせて時に厳しく、
時に優しく寄り添ってくれるトレーナーさんばかり☺️
あなたにあったトレーナーさんが見つかりますように😚🤲

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