得あゆさんのインスタグラム写真 - (得あゆInstagram)「パーソナル通い出して1ヶ月🔥 本当に変わってきた🔥 ・まず《意識》が変わった・週一でも《本気》で筋トレするから毎週筋肉痛になる・体重計に乗るようになった・いつの間にか-3キロに成功した・食事制限は無し私の通よってるパーソナルジムは体重ではなく、《見た目！》ボディメイク&骨格に合わせたトレーニングしてもらえるジムです👶🏻💓 @real_clothes_gym しかも私の場合、産後なので産後の身体を細かく見てもらってます🥲🙏🏻✨ 骨盤から姿勢、全てです。 👶🏻も一緒に通えるから助かってます✨ また経過報告、トレーニング動画も載せていきます🔥 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #産後#産後ダイエット#産後骨盤矯正#ダイエット#ボディメイク#梅田#梅田パーソナル#大阪パーソナルトレーニング#パーソナル#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#筋トレ#スクワット#子連れ#親子#ママコーデ#子育てママ#主婦#主婦の楽しみ#美脚#美尻#インナーマッスル#スポーティー#赤ちゃんのいる生活#お散歩#sportygirl#personaltrainer#osaka#gymgirl#トレーニング」12月1日 21時32分