水野真紀のインスタグラム(maki_mizuno_official) - 11月13日 10時57分


究極の時短簡単アボカド料理🥑
凹みに醤油とワサビ入れる😆ソレだけよ、ソレだけ‼️
アボカドと醤油の相性が良すぎるので注ぎすぎご注意⚠️何せ"お年頃"なので。
ブログ読者さんから教えて頂いた時短簡単アボカドレシピを時々Instagramでもご紹介🙆🏻‍♀️

アボカドは『世界一栄養価の高い果物』としてギネスにも認定されているとのこと。
豊富な栄養素と食物繊維が含まれるアボカドですが、疲労回復に効果があるビタミンB群もたっぷり。
◎ビタミンB1
(運動後の疲れや、集中力不足に効果的)
◎ビタミンB2
(ストレスに効果的で、生活習慣病の予防にもよいとされる)
◎ビタミンB6
(倦怠感に効果的。炎症を抑える効果もある)

大正製薬さんのホームページから一部引用致しました🙇🏻‍♀️🙏

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2021/11/13

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