服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 10月30日 11時39分

【ライブアーカイブ残せなかったので、、❶】

とりあえず動画で申し訳ないのですが、やったことを三つあげますねー。

胸鎖乳突筋、ほぐし
からの
鎖骨下を手でおさえてストレッチ。

これをやるとフェイスラインのむくみが取れる、くびのしわや二重顎が改善されやすいです。

やってみてね❤️

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