satomiのインスタグラム(saatoomii47) - 10月27日 18時52分

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今日はずっと気になってた場所へ💕
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最先端のテクノロジー「EMSトレーニング」×「パーソナルトレーニング」の【BCT】（@bodyconditioningtechnology）🐶
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20分間全身EMSのついたウェア着て
トレーニングするんだけど初めて味わう全身の疲労感と満足感🏃‍♀️
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通常の12倍の運動効果があったり全身の約80%の筋肉を同時にトレーニングできるんだって効率良すぎ！
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トレーニング時間、着替え含めて1時間以内に終わっちゃうから忙しい人や初心者の人、運動嫌いな人には特におすすめ！
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手ぶらで行けるし、シャワールーム、パウダールーム、ヘアアイロンなどもあって女性にはありがたいー💕
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ぜひ一度でも体験してみてくださいね！

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