高橋としみのインスタグラム(toshimi_1002) - 10月21日 18時41分

最近みんなに痩せたね！って
言われることが多くて、
本当ですかー？とか言いながらも
内心チョー喜んでる🤣笑

褒められるとモチベーション上がるから
もっと頑張ろうと思う😊
さすがに痩せ過ぎは良くないので
維持できるようにがんばります！！

@eedun のシリカウォーターも
ずっと飲んでるよ！

ちなみに今流行りのシリカは
コラーゲンやエラスチンをつくり結びつける成分なんだって！
シリカは肌や髪、爪、血管、細胞壁とかに含まれ
コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、コンドロイチンを作ったり、
強化する働きをするそうです！
︎加熱殺菌をしていないからミネラルも豊富！
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健康、美容は女性の永遠のテーマですね😊
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