Naoko（なおこ）さんのインスタグラム写真 - (Naoko（なおこ）Instagram)「🦅 🦅 🦅 何週間ぶりにかダンベル握りました。 3キロなのに 12.5キロ持ってるかんじスクワットなんてもうバーだけでもできんかもなーやっべっぞ 70年代風ベストは @kakiss_official 新しいブランドのだよ。なんかわたし子供のころこんなベスト着てたよ🙄 何周もまわってまたベストだね🙆‍♀️ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレで減量 #くびれ#美ボディ #アラフィフ#なおこ語録#アラフィフコーデ#筋トレ日記 #筋トレ生活 #ボディメイク #50代の筋トレ #熊本 #アンチエイジング#kumamoto #Trainingmotivation #Bodybuilding#Muscletraining #fitnessmodel#training #workoutvideo #gymgirl」10月9日 18時56分