黛英里佳さんのインスタグラム写真 - (黛英里佳Instagram)「⁡ ⁡ お昼ごはん☘︎ ⁡ ・ご近所さんからいただいた天草のタコでトマトピラフ🐙 ・チキンソテー・水菜ときゅうりとブロッコリースプラウトとしらすのサラダ　手作り柚子ドレッシングで・にんじんと玉ねぎのポタージュ・さつまいも、舞茸、ほうれん草、玉ねぎ、ベーコンのキッシュ ⁡ キッシュはあっさり食べたかったので豆乳で😊 ⁡ 冷凍パイシートを使ったので簡単😂 ⁡ 美味しくできました🤗 ⁡ ⁡ 野菜もたくさんで栄養たっぷり〜🙌✨ ⁡ #パイシートと焼けばなんでもおいしくなる説#ごはん#おうちごはん#お昼ごはん#ワンプレート#豆乳キッシュ#ポタージュ#タコピラフ」10月8日 14時54分