柳本絵美のインスタグラム(emiyanagimoto) - 9月25日 19時50分

今日は芸能事務所のタレントさん向け
食コンディショニングセミナーdayでした💗

私が10代の時に感じていた
「こんな人に、こんな風に教えてもらいたかった。」
をテーマに構成を考えました💫

指導者の一言には責任がある。
その人の未来は楽しくも辛くもなり得るから。
だから、ハードルは低く。再現性があって、
自信を持ってもらえるものにしたい🍀
毎回期日に追われつつも(笑)
スライドを作るのが本当に楽しいです！🤣

何かを指導する時に気をつけているのは
私になれ！なんておこがましいし、
私と同じ食事にしなさい！とも
ー切思わないし、言わないことです。
これくらいやらなきゃダメだ！も絶対に言いません。
体重も身長も違うのに同じにする意味が分からないから🤦‍♀️

何が良いか・良くないかは伝えるけど、
何が絶対にダメ！とは言わない。
指導者の個性の押しつけが嫌いだから。
ここは私の考えですが⭐️

"自分で考える力"を養うことを大切にしてもらいたい。
なによりもそれが私の伝えたいこと🦋
だからこそ、聴いてくれている人の
ライフスタイルを尊重します🌈
どんなことも、考えることから始まると思うから☺️

みんなの目がキラキラしていて、
自主的に手を挙げて質問してくれたり…。
私にとっても本当に良い経験、時間になりました💗
2時間があっという間に過ぎた🤣

今年もあと少しですが、来年にかけても
"日本に健康な人を増やし、想いを伝える"ことを
頑張っていきたいと思います💪
私なりの、私らしいやり方で😆

#iamvanquish#vqfit#vqfitwomen#筋トレ
@vqfitwomen #普通の画質とはノーマルカメラのこと笑

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