フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 9月23日 11時02分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【円】
①両腕を肩の高さに上げひじで円を描く
② ①の動きをしながら舌で円を描く
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/9/23
