フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 9月21日 12時25分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【ほお】
①耳の下を指でほぐし首筋→鎖骨までなぞる
②ほおの空気を抜き･･･ふくらませる！
これを繰り返すとほおなどがほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/9/21
