西山茉希のインスタグラム(maki.nshiyama50) - 9月20日 15時40分

肥満児でずっと健康帳に赤ペンついてた子が、未来でバレーボール県選抜チームに入ることができました。

10年弱ジムやトレーニングから離れてた人が、未来でまたトレーニング好きになりました。

#同じ人間の変化
#それぞれ次第
#選択と実行

バレー時代の終わりに感じ、
学んだことがあります。

#しごかれたら耐える
#褒められたらのびる

本日朝トレ終了後、
声を出して自分を褒めました。

#筋肉と会話
#成り立ってるって聞くじゃない
#🙃😛🙃

ママチャリ漕いで、
スーパー袋持って、
明日に怯える。

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